A osteoartrose é uma doença crónica que afeta as articulações, danificando a cartilagem que reveste a superfície dos ossos, sendo considerada uma das dez doenças mais incapacitantes nos países desenvolvidos (Organização Mundial da Saúde).
 

Os sintomas podem aparecer e evoluir lentamente, agravando progressivamente e incluem sintomas como a dor, rigidez articular, diminuição da mobilidade articular e mobilidade geral, assim como, crepitação e crescimento irregular de osso.
 

A população de risco é maioritariamente idosa, em particular do sexo feminino e com excesso de peso. Quanto maior a sobrecarga a que submetemos as nossas articulações devido ao contexto laboral ou às alterações anatómicas que afetam a biomecânica articular e ainda traumatismos que possam ocorrer, maior é a probabilidade de desenvolver osteoartrose. As articulações mais afetadas por esta patologia são os joelhos, coluna vertebral e mãos.
 

A fisioterapia está entre uma das formas não farmacológicas de prevenção da osteoartrose e, quando bem indicada, oferece uma excelente resposta. Tem como principal objectivo a diminuição das queixas álgicas, a recuperação da mobilidade articular, o fortalecimento muscular e, acima de tudo, a funcionalidade do utente, promovendo maior qualidade de vida. O exercício é adequado para todas as pessoas com osteoartrose, independentemente da idade, severidade dos sintomas ou nível de incapacidade. Desta forma, o fisioterapeuta tem um papel essencial na educação do utente e na gestão da sua condição clínica. 
 

É fundamental, a prática de exercício e atividade física, a adoção de hábitos de vida saudáveis, evitando o sedentarismo. O fisioterapeuta pode guiá-lo nesse sentido, ajudando a adotar estratégias de controlo de sintomas e aconselhar sobre o melhor programa de exercícios. 
 

Dia 8 de Setembro celebra-se o Dia Mundial da Fisioterapia. O CHL dispõe de uma equipa de fisioterapeutas que diariamente dão o seu contributo à comunidade de forma a melhorar a funcionalidade e qualidade de vida.

Elaborado por:
Marta Falcão e Marisa Bernardino
Fisioterapeutas do CHL